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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! `* {! s1 K V% Q制作第一步:7 M+ x1 d, q. t5 t& E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" w3 @* d& l6 Q9 n- g0 R* s3 ~/ d 2、加入两碗清水; W. m, y+ h( p( i" U/ L
3、再放进一个生鸡蛋;
( q! i1 y# @ e# m' T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" k3 e) c$ \/ O9 O' p. a3 N2 s; ? 制作第二步:
2 i; F* R/ M" H5 ~& d3 `/ s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 C: z. b8 z8 O3 x
2、加入三分之一块阿胶;1 v3 Z: w9 x( Y" y8 ?; c% G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ {" h9 p2 E+ T$ B( {7 o; k l" I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 d+ k: u% P( Z+ {) G+ k$ C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* I9 S& F& q& X- D( f2 u6 z9 O' h# h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* O/ u( M1 B) J; d3 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 ? L w, s+ q- F1 [+ ~7 p. V( @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 W. n; T& z( l8 k% e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ L' _4 e% h4 E5 N6 v6 ~
黄芪 Radix Astragali - `2 A0 v1 f; h: o) C
别名绵黄芪。$ d2 c* W, P6 Z% G
性味性温,味甘。+ N: B" H& |" Z: E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. m4 ~2 H( Y2 {9 D& m* T 当归 Radix Angelicae Sinensis $ _% c! \8 `" j" o5 u3 x; }: u& t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 h/ _' z8 h: q7 x$ B! ?& M, q0 w
性味性温,昧甘、辛。
. C4 {: R) @9 y% a* I& [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ L& R$ q1 y8 ]" o/ U8 t! x/ I 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 E5 i* b1 X4 D+ n
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ [( `- E4 G0 ^2 \4 v" I
性味性平,味甘。
/ C# K: J5 a: b9 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ b; H/ i/ Z7 t4 _/ Z3 Y' w
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' R4 ~8 I+ }, _9 R
别名芎穷、小叶川芎。
/ N- Z+ ^ z: e6 Q' o. x 性味性温,味辛。( M6 A8 f V$ F6 b& m& t8 b7 z* @0 U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 ^! K' Z- E% v
阿胶1 x$ C# p! Q3 D7 p* p; G; f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 _; N4 b) _* \& U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% e d7 q/ e ]$ @; G. \$ _; Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 ^6 j6 h) p6 e h, U1 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' L- O! K0 c" ?' J4 e0 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* i3 f9 b( p9 }4 \3 {( S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 ]! y! D% K9 \* B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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