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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( ^. Y5 u6 G+ S p' @0 X5 q
制作第一步:( f1 j) _4 B' G. _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& W0 x; N7 f$ x5 H; S8 f- u 2、加入两碗清水;/ k1 u/ X& n' Z6 i" N
3、再放进一个生鸡蛋;, a1 l7 W+ k" h* h0 F7 ?. j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ w9 v8 S: A0 d ~ 制作第二步:
+ x; E+ P& a) n* C1 v! h2 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& G, w5 G3 V1 N& n; A1 D* ^
2、加入三分之一块阿胶;
+ v, G& r$ n' A- r' h6 v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 S0 ~9 e6 e1 m& k% z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& C& f- H, ^! d* Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ [' g' R2 \' u* p; m9 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: s2 ]" j! k c5 z2 g& ~# b3 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- |, `! {7 y8 j$ b' r4 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# i- s. Y: S* R7 \1 x9 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ [2 E u$ S8 A 黄芪 Radix Astragali
2 ?) z* l" t4 ~+ l( K 别名绵黄芪。
3 W: Z4 H/ Y# u5 @4 V# X 性味性温,味甘。
9 @; K; b; h7 z6 }6 b' ]' J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 {! Y' e. T) K, Q' j8 I8 {
当归 Radix Angelicae Sinensis
& ]- W0 S, w3 q% t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 V) {" v) G& _0 H$ _9 A 性味性温,昧甘、辛。! O' `1 e3 u! O' d& r2 c$ e$ D( O m+ X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 W+ U- q! r! _9 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 T+ r* v$ ?) _" a
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 ]7 y9 Y# \: a/ L( o- B
性味性平,味甘。; s- i$ u6 g% k/ I9 Z- z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! z" n- d* t5 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong # c9 ?+ d U- G
别名芎穷、小叶川芎。) b# M# [' j8 N" O
性味性温,味辛。
1 O ?( B2 N& [* m1 x o- M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 n4 V0 N) r$ v$ y& `
阿胶
; p% a. C& p/ ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. A( F1 k4 m* D6 q. x* o& K) ?( U9 P- | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 p; k& h& F8 ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 @- _2 n4 c+ T* n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) o3 U. }5 \9 e% L( l+ q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 R9 H6 @# t) ?" c9 ^& r: f% @: ~1 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# X( C+ ^" B; g9 j$ _7 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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