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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( y* Z6 ?7 ^2 q7 N, v
制作第一步:
2 R3 R; y- L. D) j* V0 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ J' e {2 h+ I 2、加入两碗清水;
* r; m' z; h- U) y( ^, [3 }8 H- v 3、再放进一个生鸡蛋;/ l6 R- T( I7 b3 l; C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 O! K! I6 S$ S4 c$ n* |
制作第二步:
) F, S# d3 d: X: a+ J5 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: X- B( A# n# w6 k 2、加入三分之一块阿胶;
7 e( @; o+ u ?: k1 f; q8 ? w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( b* _: O( b ^/ [) p8 b% _& C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 p# m( h; r1 Y; ]9 C4 X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& R/ c7 b3 r; K5 z" C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
H- [- v0 h, p( F/ @5 [2 j* z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* h' v& M% Z' K, \; l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ G( h- B! z: n t* v; @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
X- T4 ~6 e/ f5 f( Q$ @4 f0 } 黄芪 Radix Astragali 7 ^0 s! x, `2 L
别名绵黄芪。3 z& U J9 W$ z, ~ A
性味性温,味甘。
* F- s) t! H! n% S9 ?* d+ H" j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ G) e. r: Y6 o+ [* e7 |
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 Z3 P3 u {$ @( |- L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& ?: T2 H& ]+ t- c+ @
性味性温,昧甘、辛。2 J9 J/ y6 I& B2 b" l- {7 E# l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- @# K8 S0 V) Q9 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- y8 [- I% e( r! c3 v0 b. e2 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 K2 m! y3 }! w! o' P 性味性平,味甘。
% r* L! d; Y% c* Z1 X9 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* I g2 r6 a3 E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' L. [. j6 B0 ?5 {4 n* |! j* \ 别名芎穷、小叶川芎。1 U0 G5 l, Q6 I5 t9 l6 X
性味性温,味辛。
2 {7 m: ^$ I7 {/ o/ S8 W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; }( S1 Y5 A" P. z 阿胶
% `5 L3 `6 X, y: k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 A" S7 Y$ u( u" V" w# I2 \; E, N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% M+ V" f% s# n( a5 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% {! r2 i5 n6 Q( X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* a- P" ]! i7 ~7 j" _ a- S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ _, V3 F' y7 f( U2 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, A6 o( z$ i* Q1 W" j* C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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